Ưu điểm của việc nén JPG là nó cho phép bạn giảm kích thước file hình ảnh. Điều này rất hữu ích nếu bạn muốn tải file hình ảnh lên internet hoặc gửi qua e-mail.
Nén JPG thường là nén có tổn hao, có nghĩa là một số thông tin hình ảnh bị mất. Điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng hình ảnh.